Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
101,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 80,78g | Eiw: 115,84g | Kohlh: 118,17g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо Куриное, Сыр-Бор Сыр Российский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Сыр-Бор Сыр Российский, Молочный Дождик Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), ИП Авакян Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Скиф Ветчина Мясницкая, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Творог 5%, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalasever's Gewichtsverlauf
|