Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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48 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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267 kcal
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Fett: 8,02g | Eiw: 29,64g | Kohlh: 17,22g.
Frühstück: Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta. Mittagessen: Turma da Mônica Maçã (135g). Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Limão, Alho, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Lá Vita Alface. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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