Verónika Raydok-Halen's Notizen, 01 Feb 24

61,95кг после работы.
Новый рекорд.
61,9 kg Bisher verloren: 13,1 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2024:
1225 kcal Fett: 37,12g | Eiw: 104,47g | Kohlh: 111,73g.   Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Экокультура Помидоры Черри, Куриная грудка в сметане 15%. Mittagessen: Ашан Цветная Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Сушкоф Салат с Курицей, Овощами и Соусом Песто. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche





Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.