Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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67,1 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 113,85g | Kohlh: 116,05g.
Frühstück: Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla. Mittagessen: Salsa de Tomate, Ciabatta, Colun Queso Gouda Laminado, Albondigas. Abendessen: Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Colun Leche Descremada, McKay Galletas de Soda , Naos Kingdom Green Lion 100% Whey Protein Isolate, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Contralmirante's Gewichtsverlauf
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