Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 94,67g | Eiw: 121,38g | Kohlh: 159,49g.
Frühstück: Yoki Amendoim Japonês , Oba Castanha de Caju, Nescafé Café Au Lait Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Swift Morango Congelado. Mittagessen: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Spoleto Alho-Poró, In Natura Tomate, Alcatra Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Abacate, Ovo, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: President Cream Cheese Light, Walmart Pão Francês Integral, Sadia Mussarela. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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