Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
|
48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 29,12g | Eiw: 36,69g | Kohlh: 290,12g.
Frühstück: Кофе, Помидоры, Рис Отварной. Mittagessen: Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе, Поджаренный Ржаной Хлеб. Abendessen: Морковь по-Корейски, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Зефир, Вода, Кофе, Жвачка, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
1640 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde und 25 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 13 Stunden, Seilspringen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sit Ups - 5 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katska_Hendrix's Gewichtsverlauf
|