Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
109,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 57,16g | Eiw: 163,22g | Kohlh: 127,33g.
Frühstück: Kamis Черный Перец Молотый, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Dr Dias Отруби Кукурузные, Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Протеин. Mittagessen: Край Каравай Ржаное Чудо, Фестиваль Сыров Сыр Кармен, Ашан Киви, Мандарины. Abendessen: Фестиваль Сыров Сыр Кармен, Мир Сдобрино Ржаное Чудо , Kamis Черный Перец Молотый, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Сладис Столовый Подсластитель, Сокол Зефир «Жизель» с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины , Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Dr. Oetker Ванильный Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina59ljgda's Gewichtsverlauf
|