✨Sab20140✨'s Notizen, 01 Feb 24

Petit dej
- barre nature Valley chocolat cacahuètes 🥜
Dej
- crevettes, un avocat et fromage frais à la truffe 🥑
- carré chocolat ALTER ECO 85% 🍫
Dîner
- brochettes de crevettes ail beurre 🧈 🍤
- pudding chia et compoté de myrtilles 🫐

57,1 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1117 kcal

Fett: 65,08g | Eiw: 88,79g | Kohlh: 45,35g.   Frühstück: Nature Valley Protein Cacahuètes & Chocolat. Mittagessen: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Avocat, Crevettes. Abendessen: Auchan Myrtilles Surgelées, Alpro Lait de Coco, Graines de Chia Séchées, Crevette Cuite ou Grillée. Snacks/Sonstiges: San Pellegrino Eau, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou. mehr...