Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 47,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5977 kcal
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Fett: 216,56g | Eiw: 187,68g | Kohlh: 816,30g.
Frühstück: San Jorge Paté Sabor Ternera, Palta, Lider Pan Bocado de Dama, Jumbo Pan Hallulla. Mittagessen: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Costa Galletas Sabor Limón, Costa Galletas de Mantequilla, Nectarinas, Peras, San Jorge Paté Sabor Ternera, Lider Pan Bocado de Dama, Colun Yoghurt Batido. Abendessen: San Jorge Salchicha Sureña, Peras, Nectarinas, Nuestra Cocina Ketchup, Calo Mantequilla, Lider Pan Bocado de Dama. Snacks/Sonstiges: Lider Pan Bocado de Dama, Chicharrón, Calo Mantequilla, Pan Amasado, Huevo, Patatas Fritas, Genial Pollo Arvejado con Papas. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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