Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 72,69g | Eiw: 134,82g | Kohlh: 315,61g.
Frühstück: Munakas tai Munakokkeli, Kurkku, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala. Mittagessen: Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Risella Tumma Puuroriisi, Porkkanat. Abendessen: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala, Keitetty Kananmuna, Nongshim Shin Ramyun, Rasilainen Hapankaali . Snacks/Sonstiges: Skyr Vanilja, Banaanit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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