Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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89 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 70,53g | Eiw: 101,42g | Kohlh: 124,07g.
Frühstück: Cukier, Kawa z Mlekiem, Rzodkiewka, Mandarynki , Tesco Serek Homogenizowany Waniliowy. Mittagessen: Ketchup, Mandarynki , Indykpol Parówki Ulubione. Abendessen: Mandarynki , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rzodkiewka, Dulano Pierś z Kurczaka Gotowana Wędzona, Tradycyjne Smaki Fasolka po Bretońsku. Snacks/Sonstiges: Herbata z Cukrem i Cytryną, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pomidory, Majonez, Jajko, Rzodkiewka, Mandarynki . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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