Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
|
59,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 49,03g | Eiw: 103,86g | Kohlh: 175,73g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Курага, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Овсяная Каша с Черникой Доброе Утро. Mittagessen: Говяжий Бульон, Русское Море Креветки в Заливке, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Sonstiges: Свой Урожай Чёрная Смородина, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Самокат Мандарины Марокко, Hyper Chocolate Pudding, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|