Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
|
54,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 62,34g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 138,17g.
Frühstück: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Тирлим Драже Морские Камешки, Good Food Клубника в Шоколадной Глазури, Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Essen Лунная Соната, Атаг Ура, Пятница!, Атаг Конфеты Марина, Савушкин Продукт Теос 2%, Мак, не Молоко Банановое, Приготовленная Тыква, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Самбери Перловка, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Атаг Конфеты Мама Женя , Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко , Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Bombbar Топпинг Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Миндальное Молоко, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Масло Подсолнечное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфеты Ореховые, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Атаг Конфеты Мама Женя . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|