Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
|
95 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 86,75g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 99,03g.
Frühstück: Льняное Масло, Петрушка, Укроп, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Соленья. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Помидоры, Льняное Масло, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: Корица, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гранат. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valla Moroz's Gewichtsverlauf
|