Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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93,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 122,11g | Kohlh: 91,30g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Arla Queso Crema Natural, Огурец, ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, Mercadona Pan 52% Centeno. Mittagessen: Вино Красное Сухое, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Жареная Говядина (Только Постное), Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Павлова, Клубника, Устрицы. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Julia_en_spain's Gewichtsverlauf
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