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Pesagem do dia 01/02/2024: 86,6kg
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86,6 kg
Bisher verloren: 93,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 79,46g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 160,17g.
Frühstück: Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Bolo de Goma, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). Mittagessen: Korin Coxinha da Asa, Creme de Galinha, Seletti Molho Vinagrete, Pimentão Verde, Tomates, Alface. Abendessen: Pullman Pão Artesano Original, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Minas Padrão, Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado. Snacks/Sonstiges: Vitória Uva, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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