Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 102,69g | Kohlh: 186,00g.
Mittagessen: Киевхлеб Хлеб Украинский, Чай с Лимоном, Запеканка 2, Гречневый Суп без Мяса. Abendessen: Чай с Лимоном, Салат из Капусты, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Хек Жареный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Запеканка 2. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Викуся_94's Gewichtsverlauf
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