Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 127,69g | Kohlh: 158,63g.
Frühstück: Розумний Вибір Цукор, Алан Ветчина Фитнес, Dziugas Сыр Твердый, Кинза, Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Ферма Молоко 3,2%. Mittagessen: Сильпо Апельсин, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant. Abendessen: Торчин Соус Sweet Chili, Простоквашино Сливки 10%, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Гребешки (Вареные или на Пару), Мидии, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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konstantes Gewicht
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маша2305's Gewichtsverlauf
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