Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2015
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60,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 42,29g | Kohlh: 142,68g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gutes Land Kondensmilch 10%, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Buko Balance 17%, Weizenbrötchen, Ei. Mittagessen: Ferrero Jogurette, Gutes Land Kondensmilch 10%, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Buko Balance 17%, Weizenbrötchen. Abendessen: Kirschtomaten, Gouda, Brotland Paderborner Landbrot, Homann Geflügelsalat in Cremiger Cocktailsoße. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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