Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
|
58,2 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 71,68g | Eiw: 147,48g | Kohlh: 226,61g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, Едим с Пользой Чиа Семена, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Петелинка Филе Малое, Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Баклажан Баклажан, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Abendessen: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Магнит Банан, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Простоквашино Творог 2%, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Sonstiges: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Добрый Кока Кола без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|