Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
|
68,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 52,88g | Eiw: 128,21g | Kohlh: 115,43g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Клубника Замороженная, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Красная Цена Маслины без Косточки, ВкусВилл Хлеб Ремесленный с Семенами Льна и Зёрнами Ржи, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Хурма, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный. Abendessen: Щебекинская Макароны, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Solvie Батончик Пломбир, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|