Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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93,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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327 kcal
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Fett: 8,74g | Eiw: 19,05g | Kohlh: 43,53g.
Frühstück: Чай, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай с Молоком, Гречка, Курица Вареная. Abendessen: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Ананасовый Сок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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