Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 101,27g.
Frühstück: Beorganik Chia Seed, Telur Rebus, Greenfields Low Fat Milk. Mittagessen: Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Rebus, Teri Balado, Fukumi Nasi Porang. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar (1), Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. Snacks/Sonstiges: Wingstop Louisiana Rub. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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syarifahwulandari69's Gewichtsverlauf
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