Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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65,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 177,82g.
Frühstück: Mozzarella de Búfala, AdeS Leite de Soja Zero, Becel Margarina Original, Pão Francês, Melão. Mittagessen: Farofa, Fazenda Futuro Futuro Linguiça, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pasta de Amendoim, Tâmaras Medjool, Becel Margarina Original, AdeS Leite de Soja Zero, True Source True Vegan Chocolate Branco com Coco, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. mehr...
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2481 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Sport - 17 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LouiseCalegari's Gewichtsverlauf
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