Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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75 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 17,70g | Eiw: 25,55g | Kohlh: 80,89g.
Frühstück: Pão Francês sem Miolo, Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral. Mittagessen: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pachá Farofa de Farinha de Milho, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma, Café com Leite Integral. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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graciele°'s Gewichtsverlauf
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