Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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88,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 84,78g | Eiw: 120,19g | Kohlh: 119,84g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сушеный Инжир, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Салат Витаминный, Тушеные Овощи, Жареное Филе Свинины, Суп Грибной, Чай. Abendessen: Салат Витаминный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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