Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2015
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2978 kcal
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Fett: 77,23g | Eiw: 256,34g | Kohlh: 306,57g.
Frühstück: Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème. Mittagessen: Goldessa Körniger Frischkäse, Combino Fusilli, Gutknecht Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Ja! Champignons . Abendessen: Cherry Tomatoes, Lidl Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Combino Fusilli. Snacks/Sonstiges: Goldessa Körniger Frischkäse, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Milbona Fettarmer Joghurt Birne, Crownfield Crowni. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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