Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
|
76,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 64,98g | Eiw: 151,59g | Kohlh: 177,87g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Ананас, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Увелка Хлопья Гречневые, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Кукурузная Каша, ВкусВилл Горбуша Филе, Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука. Abendessen: Картофель Отварной, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Bio Баланс Кефирный 1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Курица Вареная, ВкусВилл Бульон Куриный. Snacks/Sonstiges: SPAR Творожный Сыр с Зеленью, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Гарнец Рисовая Мука, Нежинская Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewichtsverlauf
|