Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2011
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109,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 37,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1711 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 249,02g.
Frühstück: Granulated Sugar, Tea (Brewed), Milk (Nonfat), Apple Juice, Oat So Simple Golden Syrup. Mittagessen: Baked Beans, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Baked Potato (Peel Eaten). Abendessen: Indian Flatbread Naan, Aloo Gobi Saag, rice. Snacks/Sonstiges: Kitkat. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sheonamcc's Gewichtsverlauf
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