Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2011
|
87,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2954 kcal
|
Fett: 108,87g | Eiw: 120,83g | Kohlh: 349,76g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: White Rice, Vanilla Ice Creams, Beef Curry, Multigrain Bread, Morrocan Style Spiced Chicken Soup. Snacks/Sonstiges: Lightlife, Lager, Quavers Cheese Crisps, Matzos crackers, Jalapeno Houmous, Reduced Fat Latte Coffee. mehr...
|
|
3441 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djs2512's Gewichtsverlauf
|