Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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104,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 19,80g | Kohlh: 193,00g.
Frühstück: aQuelle Litchi Flavoured Sparkling Drink, Bakers Lemon Creams (2). Mittagessen: Nando's Veggie Wrap, Nando's Peri-Peri Wedges (Regular). Snacks/Sonstiges: Dairymaid Zooty Pop Orange. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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477ysvhfm8's Gewichtsverlauf
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