Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2015
|
100,7 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 84,92g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 224,67g.
Frühstück: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Зеленое Яблоко, Махеевъ Джем Смородина, AXA Мюсли Harmony Легкие, Хладокомбинат Мацони 4%. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Плов из Индейки в Мультиварке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Молочный Вермишелевый Жидкий'. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Цветная капуста в сметанном соусе', Котлеты из говядины с грибами', Яблоко Зеленое, Рот Фронт Батончики, Сладкий Остров Конфеты Вафельные с Миндалем, Чай, Ашан Хлеб Рижский Особый. mehr...
|
|
2929 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|