Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 24,98g | Eiw: 50,62g | Kohlh: 54,50g.
Mittagessen: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Mandalina, Sütaş Ayran, Ezogelin Çorbası, Fırında Tavuk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hedef-9kg's Gewichtsverlauf
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