Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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87,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 107,97g | Eiw: 105,91g | Kohlh: 123,40g.
Frühstück: Dolce Gusto Café , Kit Kat Kit Kat, Vigor Leite Gordo, Pingo Doce Sementes de Chia, Activia Iogurte Aveia e Nozes, Continente Morangos, Pingo Doce Abacate, Papaya. Mittagessen: Lettuce Salad with Tomato, Pingo Doce Pão Mistura (Trigo, Centeio E Malte), Lidl Queijo Fresco , Home Fries, Continente Lombo Fatiado Porco Preto, Continente Farófias. Abendessen: Pingo Doce Frango Assado, Pingo Doce Creme De Espinafres C/Coentros S/Batata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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