Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
|
100,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 41,85g | Eiw: 178,45g | Kohlh: 200,49g.
Frühstück: Киви, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Вигода Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, King Protein Isolate Protein, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Жареное Яйцо, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Елея Масло Льняное Нерафинированное. Snacks/Sonstiges: Коломенское Лаваш Тандырный, Wolpertinger Пиво Безалкогольное, Новый Океан Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, Чистое Море Таранка Соломка с Перцем. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Murchik86's Gewichtsverlauf
|