Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
|
66,5 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 35,60g | Eiw: 178,79g | Kohlh: 238,03g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Global Village Кукуруза без Сахара, Помидоры. Abendessen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Global Village Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Банан, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|