Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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77,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 26,12g | Eiw: 38,90g | Kohlh: 106,00g.
Frühstück: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Mittagessen: Борщ, Огурец (с Кожурой), Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Макароны Отварные. Abendessen: Красный Лук, Красные Помидоры, Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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мира28041988's Gewichtsverlauf
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