Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
|
61,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 57,04g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 106,01g.
Frühstück: Запеченные или Жареные Креветки, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Перекресток Салат Месклам, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, ПРЗ-ДВ Нерка Холодного Копчения Филе-Ломтики, Кофе, Овощные вафли. Mittagessen: ВкусВилл Соус Азиатский Острый Чили, Kerakur Перец Красный Маринованный, Pasteroni Макароны, Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Сардельки из Мяса Индейки с Сыром. Abendessen: ВкусВилл Голубцы Ленивые, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mehr...
|
|
1539 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|