Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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70,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 107,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Банан, сырники 5 %. Mittagessen: Вареное Яйцо, котлеты рубленые из филе, Snaq Fabriq Coco Coconut, Зеленый Чай, Сметана 15%, салат крабовый, Гречка Отварная. Abendessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sha.Ana's Gewichtsverlauf
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