Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
|
81,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3229 kcal
|
Fett: 149,42g | Eiw: 223,03g | Kohlh: 265,46g.
Frühstück: Банан, Binasport Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Vici Тунец Филе, Майонез. Abendessen: Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, ВкусВилл Комбуча Чага, Дорадо, Тыквенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Клубника, Голубика, ВкусВилл Мороженое Пломбир , Дыня. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|