Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2015
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104,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 163,70g.
Frühstück: Apples, Welch's Grape Jelly, Toasted Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Right Size Slend-A-Berry Smoothie. Abendessen: Haagen-Dazs Gelato Tiramisu, Tony Roma's Baby Back Pork Ribs. Snacks/Sonstiges: Activia Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt, Blackberries, Frozen Blueberries, Strawberries, Tap Water, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mehr...
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3848 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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