Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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63,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 32,49g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 99,87g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Филе Индейки. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Гречка с Маслом, Самсон Ростбиф Говядина. Abendessen: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Fish House Соломка Вяленая Горбуша. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная, Пятерочка Сахар. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hope*13*'s Gewichtsverlauf
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