Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2015
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68,0 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 183,01g.
Frühstück: Boiled Egg, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Clif Bar Mojo Bar - Peanut Butter Pretzel. Mittagessen: Member's Mark Spinach and Asiago Cheese Chicken Sausage, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Baby Spinach, Bananas, Market Pantry Frozen Mango, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Abendessen: Olive Oil, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Cooked Corn (from Frozen), Black Beans (Canned), White Rice. Snacks/Sonstiges: Hormel Virginia Deli Ham, Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Nature's Promise Organic Gala Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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amyskids's Gewichtsverlauf
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