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21,6% de masse graisseuse (-1,8%),
54,2% d’eau (+1,3%),
42,1% de muscles (+0,5%).
IMC de 21,0 (22 < x < 27). +0,3.
IMG de 20,28 (15 < x < 20). +0,42.
J’ai moins de graisse, plus d’eau et un peu plus de muscles.
Est-ce pour autant une bonne nouvelle ?
Car l’IMG est repassé au-dessus de 20…
Bonne journée !
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59,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 225,63g.
VorFrühstück: Source des Pins Eau Minérale Naturelle. Frühstück: Plaisirs & Gourmandises Pain Cérébrun, Auchan Jus Multifruits. Brunch: Eau, Citron, Crêpe Ordinaire, Miel. Mittagessen: Monoprix Génoises Pur Beurre Fourrage Cerise, Paysan Breton Crêpe L’Authentique. Abendessen: Clémentines, Maître Coq Cuisse de Poulet, Royco Bouillon à la Chinoise. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Marche du 03/02/2024 vers Monop’ A/R - 3 Minuten, Marche du 03/02/2024 vers Denfert-Rochereau (Retour via Glacière) - 26 Minuten, Marche du 03/02/2024 A/R vers Monop’ - 4 Minuten, Boucle intermédiaire 2 dans Paris 13 (03/02/2024) - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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