Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 68,44g | Eiw: 122,32g | Kohlh: 168,17g.
Frühstück: Italac Queijo Mussarela, Oba Castanha de Caju, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: Spoleto Alho-Poró, In Natura Tomate, Alcatra Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Ovo, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Yoki Amendoim Japonês , Melão Amarelo, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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