Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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86,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 189,55g.
Frühstück: Ayam Geprek, Super Bubur Bubur dengan Kuah Kari. Mittagessen: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Ayam Goreng, Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dwikk05's Gewichtsverlauf
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