Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2998 kcal
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Fett: 188,86g | Eiw: 163,20g | Kohlh: 218,91g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Queijo Minas, Café, Ovo. Mittagessen: Costela Bovina, Linguiça de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Regina Queijo Coalho Espeto, Friboi Cupim Maturatta, Picanha, China in Box Banana Caramelada, Catupiry Quiche de Alho Poró com Catupiry, Swift Fricassê de Frango , Casa da Empada Empada de Carne Seca. Snacks/Sonstiges: Laranjas. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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AnaLanana's Gewichtsverlauf
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