Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
|
69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 60,31g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 139,73g.
Frühstück: Шармель Пастила, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Elementaree Салат Романо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кофе с Молоком, Ударница Лимонные Дольки, Фундук Фундук, Фрутоняня Пюре из Телятины, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Elementaree Салат Романо, Помидоры, Коломенское Зерновой Хлеб, Мираторг Окорок Свиной, Кофе с Молоком, Майонез. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shishok20's Gewichtsverlauf
|