Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
|
99,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 36,34g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 158,58g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, SPAR Хлебцы Ржаные, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Вернер Колбаса Брауншвейгская. Mittagessen: Печеное Яблоко, Клементины, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мамин тыквенный суп, Помидоры Черри, Пармезан Сыр. Abendessen: Bonduelle Кукуруза, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Хлебцы Ржаные, Вернер Колбаса Брауншвейгская, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Aishafood And Coffee ПП Конфета Манго (без Сахара), Самокат Финики. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blueberry1anna's Gewichtsverlauf
|