Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 159,03g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Protein Smoothie, Chicken Fried Rice. Abendessen: Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Restaurant Samosa Chat, Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Vanilla Fudge. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ajaydhuku's Gewichtsverlauf
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